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Aimé Rosales

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close up photo of mouth watering tacos

Alimentación consciente: el papel de las porciones adecuadas

Comprender qué define una porción saludable resulta esencial para sostener un estilo de vida equilibrado y evitar afecciones vinculadas a la alimentación. En tiempos dominados por raciones excesivas y comida rápida, se vuelve imprescindible retomar los principios de una ingesta consciente.Concepto de porciónUna porción se refiere a la cantidad específica de alimento que se considera apropiada para consumir en una sola ocasión. Esta cantidad no debe confundirse con una ración, que es la cantidad que se recomienda nutricionalmente por día. Las porciones adecuadas varían según la edad, el sexo, el nivel de actividad y la salud en general.Importancia de las…
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Ciudades inteligentes en Latinoamérica

Ciudades inteligentes en Latinoamérica: gestión urbana innovadora

El crecimiento acelerado de las zonas urbanas está impulsando una nueva mirada sobre la forma en que se planifican, construyen y gestionan las ciudades. Las ciudades inteligentes en Latinoamérica surgen como una respuesta a los desafíos de movilidad, sostenibilidad, eficiencia energética, seguridad y calidad de vida que enfrentan los centros urbanos de la región.En países con un amplio potencial para el desarrollo urbano, como Panamá, esta perspectiva genera nuevas posibilidades para concebir desde el inicio espacios mejor estructurados. Innovation Smart District se integra a este diálogo al unir innovación, planificación urbana y actividad inmobiliaria dentro de un modelo proyectado hacia…
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Arroz y proteínas vegetales

Arroz, legumbres y semillas: la tríada de una alimentación balanceada

La combinación de arroz y proteínas vegetales se consolida como una alternativa práctica para quienes buscan una alimentación saludable diaria, equilibrada y adaptable a distintos estilos de vida. Su aporte conjunto de energía, aminoácidos, fibra y micronutrientes favorece la preparación de comidas completas, accesibles y fáciles de incorporar en la rutina familiar.Desde USA RICE se resalta que el arroz ofrece una notable versatilidad como base de comidas nutritivas, accesibles y fáciles de integrar en la rutina alimentaria diaria, y al combinarlo con legumbres, soja, semillas, frutos secos y vegetales, este cereal puede incorporarse en menús diversos que se ajustan a…
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Distrito de innovación en Panamá

Qué caracteriza a un distrito de innovación en Panamá

El crecimiento de la economía del conocimiento, el impulso de la transformación digital y la búsqueda de urbes más interconectadas han dado lugar a modelos renovados de desarrollo urbano. En este contexto, entender qué es un distrito de innovación en Panamá se vuelve fundamental para examinar cómo pueden transformarse los entornos donde se articulan empresas, talento, tecnología, vivienda y servicios.Innovation Smart District se integra en esta conversación desde un enfoque asociado a la creación de entornos urbanos que favorecen la colaboración, la conectividad y la articulación entre diversos actores, configurando iniciativas que procuran ir más allá de los modelos inmobiliarios…
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Argentina desarrolla estrategias para potenciar exportaciones de alto valor agregado

Argentina desarrolla estrategias para potenciar exportaciones de alto valor agregado

Argentina avanza en una transformación estructural de su matriz exportadora con el objetivo de incrementar la participación de productos y servicios de alto valor agregado. Este enfoque busca reducir la dependencia histórica de materias primas y fortalecer sectores intensivos en conocimiento, tecnología e innovación. En un contexto global competitivo, la estrategia combina políticas públicas, inversión privada, desarrollo tecnológico y apertura de nuevos mercados.La imperiosa necesidad de expandir y diversificar la base destinada a las exportacionesA lo largo de décadas, la economía argentina ha hallado un respaldo decisivo en las exportaciones agroindustriales tradicionales, como la soja, el maíz, el trigo y…
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